Аюрведа – это древняя наука о жизни (Ayur – жизнь, Veda – учение), зародившаяся в Гималаях, сочетающая философию и медицину. Современная западная медицина сосредоточена на физиологии, в то время как аюрведа исходит из того, что жизнь возникает, когда объединяются ум, тело и душа. Аюрведическое учение говорит о том, что Вселенная (включая наше тело) состоит из пяти основных элементов: пространство, воздух, огонь, вода и земля. Объединяясь попарно элементы создают три доши: вата, питта и капха. Каждый человек является носителем уникального баланса трех дош, при этом, как правило, одна, а чаще две доши доминируют. Наш природный баланс называется пракрити, наше же текущее состояние – викрити. Если наши доши разбалансированы, мы испытываем недомогание, болеем и страдаем. Предназначение аюрведического доктора – диагностировать природный баланс, определить в чем суть дисбаланса и привести доши в гармоничное состояние.
Мы предлагаем вам наиболее действенные аюрведические процедуры, объединенные в холистические спа-ритуалы.
Удвартана – это сухой скраб-массаж травяной пудрой. Натуральный аюрведический скраб мягко снимает ороговевший слой клеток с поверхности кожи. Удвартана облегчает расщепление и выведение тяжёлых подкожных жиров, являясь проверенным способом избавления от целлюлита, ожирения и повышения мышечного тонуса. Удвартана существенно улучшает структуру кожи, делает её мягкой и шелковистой.
Абхьянга – слово «абхьянга» переводится как «любящие руки». Древняя традиция называет так полный массаж тела, при котором спа-терапевт поочередно работает с каждой частью вашего тела, используя подогретое кунжутное масло для питания и увлажнения кожи. Массаж насыщает тело энергией и глубоко расслабляет, одновременно мягко очищает ткани и выводит токсины.
Абхьянга – это масляный массаж. Очень важно использовать масло первоклассного качества, ведь вы буквально «кормите» тело через кожу. В нашем салоне мы используем только высококачественное кунжутное масло первого холодного отжима. Это, к слову, объясняет, довольно высокие цены на аюрведические ритуалы.
Широдхара – из всех аюрведических процедур, широдхара, пожалуй, пользуется наибольшей популярностью в спа индустрии. Суть процедуры – поливание лба тонкой струйкой подогретого масла в течение 10-20 минут. За это время происходит выработка серотонина, что приводит к глубокой релаксации клиента, высвобождается энергия в каналах, расположенных вдоль позвоночника, очищается и проясняется ум. В Тибете эту процедуру называют «психодуховным» массажем. Широдхара является очень тонкой и в тоже время мощной процедурой. После нее человек становится более открыт всему, что его окружает. Таким образом, если он попадет в стрессовую ситуацию, он почувствует себя более уязвимым, склонным более драматично переживать напряжение и стресс.
Обязательной частью всех ритуалов с широдхарой является отдых в Комнате умиротворения.
Так как это время не входит во время основной процедуры, пожалуйста, планируете порядка 30 минут дополнительного времени, перед тем, как вы покинете наш салон.
Сведана - это аюрведическая паровая баня с использованием настоя из специально подобранных трав. Пользуясь западной терминологией, мы бы сказали, что сведана увлажняет, стимулирует и усиливает циркуляцию в тканях. В аюрведических терминах она успокаивает и гармонизирует вату и капху, и усиливает качества питты. Именно уровень ваты, или ветра в организме, повышается вследствие сильных стрессов, путешествий, ускоренного ритма жизни, отсутствия распорядка дня. Со временем эта энергия высушивает наше тело, лицо покрывается морщинами, спина сгибается. Сведана позволяет сдерживать вату, прогревая и увлажняя суставы, помогает сохранить юную осанку и гибкость, мягко унося вас в мир спокойствия.
Массаж головы по мармам . Мармы в аюрведе – это жизненно важные энергетические точки. Массаж выполняет с кунжутным маслом. Проникая в энергетические центры, масло расслабляет и успокаиваем ум. Это отличная антистрессовая процедура.